とけだしてゆく

　じゅうぶんに身体を動かした日は
やはり　こころもちが　とても軽くなる。

　走ったり　踊ったりしているときに
要らないものが勝手に溶け出していってくれているのでは
と　思わざるをえない。　さるをえない。きーきー。

　ちょうどそういうタイミングで
わたしが仕事で書いたものを読んでくださった先輩から
ちょっとした感想のようなものがメールで届き
それが好意的なものであったことで
さらにさらに　わたしのこころもちは軽くなる。

　わたしがわたしとして生きること
わたしとしてきちんと感じ　考え　反応し
そうやって暮らしていくこと。

　それができていれば　わたしはきっと　大丈夫なのだ。